رها کردن به وقتش

نه انتقام و نه بخشش؛ واگذار به زمان:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد تصمیم به انتقام، ناحیه «استریاتوم» مغز (مربوط به لذت) را فعال می‌کند، اما بخشش سطح کورتیزول را کاهش می‌دهد. جالب اینجاست که «گذاشتن برای زمان» ممکن است مغز را در بلاتکلیفی نگه دارد و از هر دو مزیت محروم کند. آیا واقعاً زمان می‌تواند جایگزین یک انتخاب آگاهانه شود؟

راهکار:

این نگاه شبیه «رها کردن کنترل» است، اما زمان به‌تنهایی تصمیم‌گیر نیست. شاید «وقتش» همان لحظه‌ای باشد که دیگر به انتقام یا بخشش فکر نمی‌کنی، نه اینکه منتظر بمانی تا زمان همه چیز را حل کند.