رها کردن با صلاح

سختی ایستادن با عقل در برابر قلب؛ صلاح در جدایی:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که وقتی عقل و عاطفه درگیرند، بخش پیش‌پیشانی مغز (عقل) برای کنترل آمیگدال (احساس) باید انرژی زیادی مصرف کند. این همان 'خستگی تصمیم' است. آیا می‌دانستید که گاهی بهترین تصمیم‌ها آن‌هایی هستند که قلبت را می‌شکنند تا از یک اشتباه بزرگ نجاتت دهند؟

راهکار:

این دقیقاً همان لحظه‌ای است که بزرگ‌تر می‌شوی: نه وقتی که قلبت می‌شکند، بلکه وقتی که ذهنت می‌فهمد چرا باید بشکند.