رها کردن عادات

قیمت پیشرفت؛ از دست دادن چیزهای بی‌ارزش:

مغز انسان در فرآیند یادگیری، سیناپس‌های کم‌استفاده را هرس می‌کند تا راه را برای اتصالات جدید باز کند. این «هرس سیناپسی» دقیقاً همان چیزی است که شما توصیف می‌کنید: از دست دادن عادت‌ها و روابط قدیمی برای ارتقا. سوال جذاب: کدام عادت را باید هرس کنی تا لول بعدی برسی؟

راهکار:

این نگاه رو می‌تونی عمیق‌تر کنی: گاهی چیزهایی که از دست می‌دی نه ارزان، بلکه سرمایه‌هایی هستن که جاشون رو به ارزش‌های بالاتر می‌دن. پس به جای ناراحتی، ببین چه درسی برایت دارند.