سختترین تصمیم: پارادوکس حذف عشق از زندگی:
در نبردها برای حفظ یک رابطه، گاهی سختترین و در عین حال ضروریترین تصمیم، «حذف کردن» است؛ حتی وقتی که هنوز احساس عمیقی وجود دارد. این اقدام ظاهراً متناقض، اغلب نشاندهنده رسیدن به نقطهای است که فرد متوجه میشود ادامه دادن، بیش از آنکه به عشق کمک کند، به خودِ فرد آسیب میرساند. این یک پیروزی تلخ برای حفظ سلامت روان است، نه شکست عشق.
راهکار:
این تجربه، هرچند دردناک، نشاندهنده قدرت درونی شما برای اولویت دادن به سلامت روانتان است. به خودتان اجازه دهید سوگواری کنید و سپس روی بازسازی اعتماد به نفس و کشف ظرفیتهای جدید تمرکز کنید؛ این قدمی مهم در مسیر خودباوری است.