جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رهایی از سرزنش خود

1 پست
متن های رهایی از سرزنش خود / بهترین متن رهایی از سرزنش خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تو زندگی خیلی اوقات ، تصمیم درستی وجود نداره ، خودتون رو برای اشتباهاتون سرزنش نکنید. ️
1.0
فلسفی روانشناسی اشتباهات زندگی پذیرش اشتباهات رهایی از سرزنش خود تصمیم درست وجود ندارد
در روانشناسی، سوگیری پس‌نگری (hindsight bias) نشان...

هیچ تصمیم درستی وجود ندارد، پس خود را سرزنش نکن:

در روانشناسی، سوگیری پس‌نگری (hindsight bias) نشان می‌دهد که پس از دانستن نتیجه، مغز ما وقایع را قابل‌پیش‌بینی‌تر از آنچه بودند تفسیر می‌کند. در لحظه تصمیم، ناقصی اطلاعات و عدم قطعیت حاکم است. بنابراین سرزنش خود به‌خاطر 'اشتباه' یک خطای شناختی است، نه واقعیت. آیا تا به حال تصمیمی گرفته‌اید که در آن زمان بهترین گزینه به نظر می‌رسید؟

راهکار:

به تعبیر دیگر، هر تصمیم در بافت خود بهترین انتخاب ممکن بوده است؛ سرزنش گذشته مانند قضاوت یک مسابقه با قوانین جدید است.

مشابه ها