اشک قلب را تمیز میکند: چرا نباید تظاهر به خوب بودن کرد؟:
جالب است بدانید اشکهای احساسی از نظر شیمیایی با اشک پایهای تفاوت دارند؛ آنها سرشار از هورمونهای استرس مثل کورتیزول و مسکنهای طبیعی (لوسین انکفالین) هستند. پژوهشها نشان میدهد گریه این مواد را از بدن دفع میکند، یعنی نوعی سمزدایی واقعی. انسان تنها گونهای است که از روی احساس گریه میکند، شاید برای نشاندادن آسیبپذیری و جلب حمایت. بنابراین جمله «اشک قلب را تمیز میکند» احتمالاً ریشهای زیستشناختی دارد، فراتر از یک شعار.
راهکار:
اشکهای احساسی حاوی هورمونهای استرس (کورتیزول) و مسکنهای طبیعی (لوسین انکفالین) هستند و گریه با دفع این مواد به بدن کمک میکند. به همین دلیل بعد از گریه سبکتر میشویم؛ پس پاکسازی قلب فقط یک استعاره نیست.