جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رهایی از کنترل

2 پست
متن های رهایی از کنترل / بهترین متن رهایی از کنترل [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
Ⓖⓘⓥⓔ ⓘⓣ ⓣⓞ Ⓖⓞⓓ
بسپرش به خدا!:)✨️️
4.3
مذهبی روانشناسی آرامش روانی توکل رهایی از کنترل حکمت
عبارت «بسپرش به خدا» در دل خود حکمتی عمیق دارد که ...

بسپرش به خدا: کلید آرامش و توکل در زندگی:

عبارت «بسپرش به خدا» در دل خود حکمتی عمیق دارد که فراتر از یک توصیه مذهبی است. از دیدگاه روانشناسی، این مفهوم به معنای رها کردن کنترل بر چیزهایی است که از اختیار ما خارج‌اند، و تمرکز بر آنچه می‌توانیم تغییر دهیم. این نگرش، سنگ بنای کاهش استرس و دستیابی به آرامش درونی در بسیاری از سنت‌های فکری و فلسفی است.

راهکار:

هنگام مواجهه با چالش‌ها، نگرانی‌های خود را روی کاغذ بنویسید و سپس آگاهانه تصمیم بگیرید که کدام یک در کنترل شماست و کدام نیست. رها کردن آنچه غیرقابل کنترل است، بار سنگینی را از دوش شما برمی‌دارد و فضایی برای راه‌حل‌های واقعی باز می‌کند.

⭕️۶ حقیقتی که باید بپذیری:

1- همه تو را دوست نخواهند داشت و این کاملاً طبیعی‌ست.

2- شکست، پایان راه نیست؛ نشانه‌ای برای شروع دوباره است.

3- همیشه مثبت بودن ممکن نیست، اما تلاش مهم است.

4- نمی‌توانی همه‌چیز را کنترل کنی، بعضی چیزها را رها کن.

5- گاهی سکوت از هر بحثی باارزش‌تر است.

6- ارزش خودت را با حرف دیگران نسنج.

+ یاد بگیر در صلح با خودت زندگی کنی، این بزرگ‌ترین پیروزی‌ست.️
4.0
روانشناسی موفقیت خودپذیری تاب‌آوری رشد_شخصی رهایی از کنترل
پذیرش این حقایق، مسیری‌ست به‌سوی آرامش درونی. به‌ج...

۶ حقیقت برای خودپذیری و رشد شخصی:

پذیرش این حقایق، مسیری‌ست به‌سوی آرامش درونی. به‌جای تلاش بیهوده برای کنترل همه‌چیز، انرژی خود را صرف جنبه‌هایی کنید که می‌توانید تغییر دهید، مانند نگرش خود.

راهکار:

روی نقاط قوت خود تمرکز کنید و اهداف کوچک و قابل دستیابی تعیین کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا حس پیشرفت داشته باشید و انگیزه خود را حفظ کنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها