رفتن زیر بارون

رقص زیر باران؛ فلسفه شد و نشد:

آیا می‌دانستی که صدای باران فرکانسی بین ۰ تا ۲۰ کیلوهرتز دارد که شبیه نویز صورتی است و باعث کاهش کورتیزول (هورمون استرس) می‌شود؟ رقصیدن هم دوپامین و سروتونین ترشح می‌کند. ترکیب این دو، یک بمب شادی طبیعی است. و نکته جالب: بوی باران (پتریکور) ناشی از باکتری خاک است که در تماس با آب آزاد می‌شود و مستقیماً روی مرکز لذت مغز اثر می‌گذارد. سؤال: آیا تا به حال حس کردی که این کار مثل یک «ریست کردن» ذهنی عمل می‌کند؟

راهکار:

بله، دقیقاً! باران بهانه‌ای برای شادی است. اگر این کار رو بکنی، نه فقط خیس می‌شی، بلکه کلی خاطره می‌سازی. پس برو و بگذار آب از سر و صورتت بریزه.