رفتن و تنهایی

چرا بعد از جدایی تلخ می‌شویم؟:

پژوهش‌های عصب‌شناسی نشان داده‌اند که تجربه طرد عاطفی، همان نواحی از مغز را فعال می‌کند که مسئول پردازش درد فیزیکی هستند. تلخ شدن در واقع یک استراتژی تکاملی برای محافظت از خود در برابر آسیب‌های آینده است. جالب اینجاست که این تلخی حتی می‌تواند به افزایش تمرکز و خلاقیت در برخی افراد منجر شود. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این طعم تلخ می‌تواند پلی به سوی خودشناسی باشد؟

راهکار:

این تلخی در واقع یک مکانیسم دفاعی روانی است: ضمیر ناخودآگاه شما برای جلوگیری از تکرار آسیب، طعم شیرین خاطرات را به تلخی تبدیل می‌کند. شاید بتوان این انرژی را به ساختن رویاهای مستقل هدایت کرد، نه سرکوب احساسات.