دل شکستن از جنایت هم بدتر است:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد طرد عاطفی (Rejection) همان مسیر عصبی درد فیزیکی را در مغز فعال میکند. یعنی «شکستن قلب» واقعاً مثل زخم جسمی است. وقتی کسی بیهدف عشق میورزد، در واقع یک پیششرط سوگ (Anticipatory Grief) در ذهن طرف مقابل ایجاد میکند. جالب اینجاست که پدیده «نوروشیمی وابستگی» با ترشح دوپامین و اکسیتوسین باعث میشود ترک ناگهانی یک رابطه شبیه به ترک اعتیاد باشد. آیا میدانستید که این آگاهی در فرهنگهای باستانی هم به صورت شهودی وجود داشته؟
راهکار:
این بیت به زیبایی به مسئولیت عاطفی اشاره دارد. اگر در رابطهای هستید که طرف مقابل قصد ماندن ندارد، پیشنهاد میکنم با خودتان روراست باشید و پیش از وابسته شدن، از نیت او مطمئن شوید. گاهی یک گفتگوی شفاف قبل از شروع، از دلشکستگی عمیق جلوگیری میکند.