رفتن ناخواسته

حسرت نماندن در جدایی؛ جملاتی از دلتنگی:

آیا می‌دانستی مغز انسان در مواجهه با «اگرها» (پشیمانی از انتخاب‌های نکرده) همان نواحی را فعال می‌کند که در درد فیزیکی؟ این پدیده «تفکر خلاف‌واقع» نام دارد و شما را در چرخهٔ حسرت نگه می‌دارد. کدام «اگر» را بیشتر مرور می‌کنی؟

راهکار:

این جمله به‌جای تأسف، می‌تواند یادآور این باشد: «نماندن» گاهی فقط راهی برای رشد هر دو طرف است. به‌جای مرور «اگرها»، به قدرت انتخاب‌های امروزت نگاه کن.