رفتن بعد از فداکاری

درد قطع رابطه برای ماندن کسی که رفت:

آیا می‌دانستی در روانشناسی «پارادوکس فداکاری» وجود دارد؟ هرچه بیشتر برای ماندن یک نفر از خودت بگذری، احتمال رفتن او بیشتر می‌شود. علت: فداکاری بی‌حد و مرز، ارزش تو را در چشم طرف مقابل پایین می‌آورد و او حس می‌کند تو «ناچار» به ماندن هستی. این یک مکانیزم دفاعی ناخودآگاه است که رابطه را ناپایدار می‌کند. سوال تاو: آیا تا به حال برای ماندن کسی از خودت گذشتی و نتیجه برعکس شد؟

راهکار:

نگاهی دوباره: تو از دیگران بریدی تا او بماند، اما او با دیگران ماند. این تضاد نشون میده که گاهی فداکاری بی‌شرط، نه از سر عشق واقعی، بلکه از وابستگی به یک تصور آرمانی از «ماندن» است. شاید وقتشه به این فکر کنی که چرا اصلاً دیگران رو قربانی کردی تا کسی رو که ارزشش رو نداشت نگاه داری.