رفته ای از بر ما

شعر دلتنگی و جدایی: رفته‌ای از بر ما:

انتظار برای کسی که رفته، مغز را در وضعیت مشابه اعتیاد قرار می‌دهد: دوپامین در پاسخ به نشانه‌های احتمالی او ترشح می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد انتظار طولانی، مدارهای پاداش را فعال نگه می‌دارد. آیا انتظار شما هم به یک عادت عصبی تبدیل شده؟

راهکار:

دلتنگی یعنی هنوز آنقدر دوستش داری که انتظار را به فراموشی ترجیح می‌دهی. اما انتظار بی‌پایان می‌تواند به جای حضور، تو را در چرخه‌ای از امید و ناامیدی حبس کند. گاهی باید پرسید: آیا او هم به همان اندازه چشم به راه است؟