رفتار سرد در رابطه؛ چسبیدن بیشتر یا فاصله؟:
در روانشناسی روابط، چرخه «تعقیب‌کننده و فاصله‌گیرنده» می‌گوید هرچه یکی بیشتر نزدیک شود، دیگری برای حفظ استقلالش فاصله بیشتری می‌خواهد. پژوهش‌های جان گاتمن نشان می‌دهد پیوند پایدار از تلاش برای آرام کردن سیستم عصبی طرف مقابل می‌آید، نه از چسبیدن. مغز انسان وقتی احساس خطر می‌کند، با فاصله گرفتن جبران می‌کند؛ بنابراین مکث کوتاه گاهی فضا را برای نزدیکی واقعی باز می‌کند.
راهکار:
گاهی فکر می‌کنیم چسبیدن بیشتر یعنی محبت، اما در روانشناسیِ روابط، نزدیک شدنِ بیش از حد می‌تواند طرف مقابل را وارد حالت دفاعی کند. یکی از الگوهای شناخته‌شده رابطه، چرخه «تعقیب‌کننده و فاصله‌گیرنده» است: هرچه یکی بیشتر اصرار کند، دیگری برای حفظ استقلالش فاصله می‌گیرد. پس شاید نزدیکی واقعی نه با فشار، بلکه با ایجاد فضای امن و قابل بازگشت ساخته شود.