جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

رفتار سازنده

2 پست
متن های رفتار سازنده / بهترین متن رفتار سازنده [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب

اگه شوهرتون حرف بدی زد که ناراحت شدید
❌ بهش نگین: تو اینجوری و فلانی..
✅ بهش بگو: عشقم! این حرفا اصلا به شخصیت تو نمیخوره و از تو بعیده. میبینیدکه چقد از رفتارش  پشیمون میشه  و اون حرف رو تکرار نمیکنه. طوری برخوردکنید که شمااز
کار اشتباه او ناراحت هستید نه از شخصیت او️
4.3
روانشناسی مهربانی ارتباط موثر حل اختلاف احترام متقابل رفتار سازنده
روانشناسان معتقدند، انتقاد سازنده بر رفتار متمرکز ...

روش‌های موثر برای حل اختلاف با همسر:

روانشناسان معتقدند، انتقاد سازنده بر رفتار متمرکز است نه شخصیت. با تفکیک عمل از فاعل، زمینه را برای بهبود رابطه فراهم می‌کنیم و از ایجاد حس منفی و دفاعی در طرف مقابل جلوگیری می‌کنیم.

راهکار:

به جای سرزنش، بر رفتار ناپسند تمرکز کنید. این روش باعث می‌شود همسرتان احساس نکند که شخصیتش زیر سوال رفته و احتمال تکرار آن رفتار کاهش می‌یابد. مثلا بگویید: «این حرفت ناراحتم کرد» به جای «تو همیشه همینطوری هستی».

با ادما مثل خودشون رفتار کنی ازت متنفر میشن :(🌬️
3.7
روانشناسی روابط انسانی روانشناسی اجتماعی رفتار سازنده تقابل رفتاری
این جمله به ظرافت به پدیده "تقابل رفتاری" اشاره دا...

راز روابط انسانی موفق: شکستن چرخه رفتاری منفی:

این جمله به ظرافت به پدیده "تقابل رفتاری" اشاره دارد. در حالی که غریزه اولیه ممکن است مقابله به مثل باشد، مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که شکستن چرخه منفی با رفتاری متفاوت و سازنده می‌تواند به نتایج مثبت‌تر و روابط سالم‌تر منجر شود، زیرا اغلب افراد انتظار بازتابی بهتر از خود دارند و این تضاد، منشا حس ناخوشایندی می‌شود.

راهکار:

به جای مقابله به مثل، سعی کنید با همدلی و درک متقابل به رفتارهای منفی واکنش نشان دهید. این کار نه تنها به شما آرامش می‌دهد، بلکه فرصتی برای تغییر نگرش طرف مقابل و ساختن روابط پایدارتر نیز فراهم می‌آورد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها