سنجگر بودن یعنی چه؟ رفتار بسته به هر آدم و موقعیت:
روانشناسی به این حالت «خودپایشی بالا» میگوید؛ مارک اسنایدر نشان داد چنین افرادی مثل آفتابپرست اجتماعی، بسته به موقعیت رفتارشان را تنظیم میکنند. پژوهشها میگویند انعطافپذیری موقعیتی در مذاکره و ارتباط مزیت است، اما هزینهاش این است که آدمهای خودپایش بالا اغلب دیرتر به دیگران اعتماد میکنند و خودِ واقعیشان را کمتر نشان میدهند. سؤال تیز: اگر همیشه بسنجی، کی خودت باشی؟
راهکار:
این حالت در روانشناسی به «خودپایشی بالا» نزدیک است: فرد بسته به موقعیت و طرف مقابل، رفتارش را تنظیم میکند. پژوهشها میگویند این انعطاف مزیت اجتماعی جدی ایجاد میکند، اما اگر دائم در حالت رصد و سنجش باشی، ممکن است خستگی شناختی بگیری. گاهی رها کردن سنجش، خودِ رابطه را صمیمیتر میکند.