چرا باید از کسانی که دوستمان دارند قدردانی کنیم؟:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که احساس دوست داشته شدن، هورمون اکسیتوسین را آزاد میکند که استرس را کاهش میدهد و سیستم ایمنی را تقویت میکند. جالب اینجاست که انسانها در لحظههای تنهایی، حتی یک لبخند ساده از یک غریبه را به عنوان نشانهای از عشق تفسیر میکنند. آیا میدانستید که نیاز به تعلق، یکی از سه نیاز اساسی انسان بعد از غذا و امنیت است؟
راهکار:
این متن ما را به یاد میآورد که عشق موجود در زندگیمان را گاهی فراموش میکنیم. یک دیدگاه تیز: شاید آنقدر مشتاق عشق جدید هستیم که فرصت قدردانی از عشقی که همین الان داریم را از دست میدهیم. سعی کنید امروز به یک نفر بگویید دقیقاً چه چیزی در او دوست دارید.