هیچوقت صداتو واسه آدم بی‌لیاقت نذار | راز نم‌نم بارون و سیل:
در روانشناسی صدا، بلندی غیرعادی توسط آمیگدال به‌عنوان تهدید رمزگذاری می‌شود؛ برای همین فریاد حتی اگر محتوایش درست باشد، ضربان قلب شنونده را بالا می‌برد و یادگیری را مختل می‌کند. از طرفی در اسطوره‌های بین‌النهرین، سیل ابزار خشم خدایان بود، نه رحمتشان؛ یعنی شدتِ زیاد در ناخودآگاه جمعی، «مجازات» خوانده می‌شود، نه «اهمیت». نکته تکان‌دهنده‌تر: طبق مدل چرخه تعارض گاتمن، شروع خشن گفتگو تا ۹۶٪ پایان رابطه را پیش‌بینی می‌کند. مرز بین نم‌نم بارون و سیل توی رابطه‌ها از نظر شما کجاست؟
راهکار:
این جمله را می‌شود جور دیگری دید: شدت واکنش، ارزش شما را ثابت نمی‌کند؛ انتخابِ بجا و آرام، مرز می‌سازد. سیل حتی اگر از آبِ پاک باشد، خراب می‌کند، پس شاید پیام اصلی این است که توجهِ شما یک سرمایه است؛ آن را سهمیه‌بندی کنید، نه سیل‌گونه خرجِ هر بی‌لیاقتی.