رفیق خوب بهتر از ماشین لوکس

همنشین خوب از بنز سواری باارزش‌تر است:

مطالعه ۸۵ ساله هاروارد نشان داد مهم‌ترین عامل خوشبختی و سلامت، روابط خوب است نه ثروت یا شهرت. مغز انسان به‌صورت اجتماعی تکامل یافته؛ حضور فرد همدل سطح کورتیزول و فشار روانی را کاهش می‌دهد و سیستم عصبی را آرام می‌کند. جالب‌تر اینکه کیفیت رابطه از کمیت آن بسیار مهم‌تر است. حالا سوال: در مسیر زندگی، وسیله مهم است یا هم‌مسیر؟

راهکار:

نسخه مدرن همان حکمت «همدم خوب از طلا بهتر است» را گفتی. در روان‌شناسی مثبت‌گرا به این می‌گویند تجربه مشترک؛ حضور یک همراه مورداعتماد حتی در مسیر سخت، ترشح اکسی‌توسین و دوپامین را بالا می‌برد و خاطره را ماندگارتر ثبت می‌کند.