رفاقت بدون کم و کاست

رفاقت بی‌کم‌و‌کاست: اصل وفاداری در دوستی:

پژوهش‌های رابین دانبار نشان می‌دهد مغز ما ظرفیت حدود ۱۵۰ رابطه دارد، اما فقط ۵ نفر به دایره دوستان صمیمی راه می‌یابند. برای تبدیل یک آشنا به دوست نزدیک، ۲۰۰ ساعت تعامل هدفمند لازم است. نکته جالب: تحقیقات روانشناسی کمال‌گرایی در روابط می‌گوید تلاش وسواس‌گونه برای ‘بدون کم‌و‌کاستی’ نگه‌داشتن رفاقت، سطح کورتیزول را بالا می‌برد و ناخواسته فاصله ایجاد می‌کند. آیا این وسواس، خودش همان کاستی‌ای نیست که از آن فرار می‌کنیم؟

راهکار:

گاهی رفاقت مثل یک بوم‌نقاشی است؛ کم‌و‌کاستی‌هایش می‌توانند به بخشی از شاهکار تبدیل شوند، اگر بدانی چطور از زاویه‌ای دیگر ببینی‌شان.