رفاقت با نیکان

تاثیر همنشین بر انسان و انتخاب دوست خوب:

مطالعه معروف کریستاکیس و فاولر روی شبکه فرامینگهام نشان داد رفتارهایی مثل سیگار کشیدن، چاقی و حتی شادی تا سه درجه از هم جدا (دوستِ دوستِ دوست) در شبکه‌های اجتماعی سرایت می‌کنند. یعنی همنشین فقط عادت نمی‌سازد؛ احتمال رفتارت را هم تغییر می‌دهد. شبکه‌ات چند درجه «بد» دارد؟

راهکار:

بهجای دوقطبی نیک/بد، میتوان به «جریان انرژی» نگاه کرد: هر رابطه یا انرژی میدهد یا میگیرد. جدا شدن از بدان همیشه قهر نیست؛ گاهی فقط کمکردن دوز مواجهه است. نکته پنهان این جمله این است که تغییر جمع، پیش از تغییر جمع، نیاز به جایگزینی آیینهای مشترک دارد.