رضایت به سرنوشت

شکرگزاری در دل غم - پذیرش سرنوشت:

این عبارت کوتاه، یادآور فلسفه رواقی‌گری است که بر پذیرش آنچه خارج از کنترل ماست و تمرکز بر فضیلت‌های درونی تاکید دارد. این دیدگاه، ریشه در حکمت شرق و غرب دارد و به ما می‌آموزد که شادی و غم، دو روی یک سکه هستند.

راهکار:

به جای تمرکز بر غم‌های خود، به تاثیر مثبتی که بر زندگی دیگران دارید فکر کنید. این تغییر دیدگاه می‌تواند به شما کمک کند تا قدردان باشید و احساس بهتری داشته باشید.