راز عاشق ماندن: چرا ماندن سختتر از شدن است؟:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد که مرحلهٔ اول عشق (دلباختگی) با ترشح دوپامین و نوراپینفرین همراه است، اما ادامهٔ عشق نیاز به تغییر شیمیایی به سمت اکسیتوسین و وازوپرسین دارد. این تغییر شبیه به گذار از هیجان به دلبستگی است. سوال: آیا میتوان این تغییر را آگاهانه مدیریت کرد؟
راهکار:
عاشق ماندن مثل مراقبت از یک باغ است: نیاز به توجه روزانه، آبیاری، و هرس احساسات منفی. برخلاف عاشق شدن که مثل یک طوفان ناگهانی است، عاشق ماندن یک تمرین مداوم است.