سخنان مولا علی: راز چشمها و قلب:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد ناحیه آمیگدال در مغز، پیش از آنکه ما از احساس خود آگاه شویم، واکنشهای هیجانی را به عضلات ریز اطراف چشم میفرستد. حتی لبخند مصنوعی با انقباض عضله orbicularis oculi (دور چشم) لو میرود. مولا علی (ع) قرنها پیش این حقیقت علمی را در قالب یک جمله کوتاه بیان کرده است. آیا تا به حال دقت کردهاید که چشمهای دیگران چه چیزهایی را فاش میکنند؟
راهکار:
این جمله بهخوبی نشان میدهد که بدن ما همیشه صادقتر از کلمات است. برای درک بهتر خودتان، یک تمرین ساده: جلوی آینه بایستید و یک احساس قوی (مثل شادی یا ناراحتی) را بهصورت ذهنی تجربه کنید، سپس به چشمان خود در آینه نگاه کنید. چه تغییری میبینید؟ این آگاهی به شما کمک میکند در ارتباطات روزمره، پیام غیرکلامی خود را مدیریت کنید.