راز موفقیت افراد ثروتمند

کار دشواری که افراد موفق انجام می‌دهند:

در روانشناسی، این مفهوم «تحمل ناراحتی» نام دارد. مغز ما ذاتاً به سمت صرفه‌جویی در انرژی و اجتناب از درد تمایل دارد. افراد موفق مدارهای عصبی را بازآموزی می‌کنند تا پاداش انجام کار دشوار را بیشتر از راحتیِ انجام ندادن آن ببینند. این یک مهارت اکتسابی است، نه یک موهبت ذاتی. آیا می‌توانید کاری را نام ببرید که موفقیت در آن مستلزم لذت بردن از ناراحتی است؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید یک «فهرست ناراحت‌کننده» از کارهای کوچک اما ضروری که امروز از آنها اجتناب کرده‌اید تهیه کنید و فقط یکی را انجام دهید. این نقطه شکستن چرخه‌ی اجتناب است.