جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

راز بقا

1 پست
متن های راز بقا / بهترین متن راز بقا [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بر سطح دریا همچون مرغابی آرام مانده‌ام ، گویی باد و موج کاری با من ندارند.
اما در زیر آب، پاهایم بی‌وقفه می‌کوشند تا سکون این ظاهر فریبنده نمایان نشود.
جهانی که مرا می‌بیند، تنها آرامش مرا می‌بیند ،
اما درونم، تلاشی بی‌پایان برای ماندن میان بودن و نبودن است
شاید راز بقا همین باشد:
آرامش در چشم مردم ،
و جنگیدن با توفان در افکار خود....
—پرواز 🕊️️
3.2
فلسفی روانشناسی تلاش درونی ظاهر و باطن استقامت راز بقا
پرواز، با این تشبیه زیبا از مرغابی، به نکته‌ی ظریف...

آرامش ظاهری، تلاش درونی - پرواز:

پرواز، با این تشبیه زیبا از مرغابی، به نکته‌ی ظریفی اشاره می‌کند: اغلب، آرامشی که دیگران از ما می‌بینند، نتیجه‌ی تلاشی بی‌وقفه برای حفظ تعادل و غلبه بر چالش‌های درونی است. این مفهوم، یادآور اصل 'نمایش چهره' (Impression Management) در روانشناسی اجتماعی است.

راهکار:

برای حفظ آرامش ظاهری در مواجهه با چالش‌ها، تمرین ذهن‌آگاهی (Mindfulness) را امتحان کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند تا احساسات خود را بدون قضاوت مشاهده کنید و در نتیجه، واکنش‌هایتان آگاهانه‌تر باشند.

مشابه ها