رانندگی با عشق

رانندگی با آرامش به خاطر عشق:

آیا می‌دانستید؟ تحقیقات عصب‌شناختی نشان داده که دیدن چهره‌ی یک عزیز در ذهن، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد. یعنی همین یک جمله می‌تواند به‌طور شیمیایی مغز را برای رانندگی ایمن‌تر آماده کند. جالب اینجاست که همین مکانیزم در رانندگی‌های پرخطر نوجوانان غایب است. توی جامعه‌ی ما، چند نفر واقعاً قبل از استارت زدن به این فکر می‌کنند که یک نفر چشم به راهشان است؟

راهکار:

این جمله یک یادآوری ساده اما عمیق است: آگاهی از اینکه کسی دوستت دارد نه تنها انگیزه‌ی آرامش در رانندگی می‌دهد، بلکه با کاهش هورمون‌های استرس (کورتیزول) ضریب خطا را تا ۲۰٪ پایین می‌آورد. پس برای تقویت این حس، هر روز قبل از رانندگی به یک خاطره‌ی گرم از آن شخص فکر کن؛ این کار تمرکز را بالا می‌برد.