جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

راه رفتن برای خود

1 پست
متن های راه رفتن برای خود / بهترین متن راه رفتن برای خود [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
من همیشه همون‌طور که هستم می‌مونم؛ نه برای اینکه نگران نظر دیگران باشم، بلکه چون می‌دونم ارزشم همون‌جاست که هستم. نه پایین می‌افتم برای کسی، نه خودم رو شبیه بقیه می‌چینم برای جلب توجه. این راز منِ، و هر کسی که نتونه این رو درک کنه، بهتره از دور تماشا کنه، چون جای من اون‌جاست که واکنش دیگران رو نمی‌تونن تغییر بده. من برای خودم راه می‌رم و از خودش راضی‌ام، چون واقعی‌ترین نسخه‌ی خودم رو پذیرفتم و هیچ‌کسی نمی‌تونه اون رو️
2.3
روانشناسی موفقیت اعتماد به نفس واقعی پذیرش خود بی‌توجهی به نظر دیگران راه رفتن برای خود
در روانشناسی، «خود واقعی» در مقابل «خود کاذب» قرار...

راز رضایت از خود: پذیرش واقعی‌ترین نسخه‌ی وجود:

در روانشناسی، «خود واقعی» در مقابل «خود کاذب» قرار دارد. نظریه‌پردازانی مانند وینیکات معتقدند خود کاذب برای راضی‌کردن دیگران شکل می‌گیرد و منجر به اضطراب می‌شود، درحالی‌که خود واقعی، حتی اگر مورد پذیرش نباشد، سنگ‌بنای سلامت روان است. آیا جامعه‌ی امروز بیشتر خودهای کاذب می‌پرورد یا واقعی؟

راهکار:

این نگرش قوی را می‌توان با تمرین «خود-شفقتی» عمیق‌تر کرد: هر روز یک ویژگی شخصیتی یا فیزیکی‌ات را که معمولاً از آن خجالت می‌کشی، به‌عنوان بخشی منحصربه‌فرد از هویتت بپذیر و حتی برایش ارزش قائل شو.

مشابه ها