راضی کردن قلب

تعارض عقل و قلب: آیا می‌شود قلب را راضی کرد؟:

در علوم اعصاب، آمیگدال (مرکز احساسات) و قشر پیش‌پیشانی (مرکز منطق) اغلب در تضادند. جالب اینکه بیمارانی که آمیگدالشان آسیب دیده، از نظر عقلانی تصمیم می‌گیرند اما انتخاب‌هایشان اغلب پشیمانی‌آور است. آیا تعادل میان این دو، کلید رضایت واقعی نیست؟

راهکار:

این پرسش ریشه در روانشناسی دو-فرایندی دارد: سیستم خودکار احساسی و سیستم تحلیلی منطقی. به جای سرکوب یکی، می‌توان با آگاهی از این دوگانگی، تصمیم‌هایی گرفت که هر دو را در نظر بگیرند – مثلاً با تکنیک «توقف و تفکر» پیش از واکنش احساسی.