رابطه تلاش و پاداش

هیچ چیز مجانی نیست؛ برای هر هدفی باید بهایی پرداخت:

در ترمودینامیک هیچ چیزی رایگان نیست: هر سیستم برای نگه داشتن نظم باید انرژی مصرف کند. حتی در انسان، «بی‌تحرکی» هزینه‌ی پوکی استخوان و تحلیل عضله را دارد؛ یعنی تنبلی هم قیمت دارد. جالب‌تر این که در اقتصاد، مفهوم «هزینه فرصت» می‌گوید حتی وقتی چیزی رایگان به نظر می‌رسد، داری با زمان و گزینه‌های ازدست‌رفته پرداخت می‌کنی. بهشت هم استثنا نیست؛ بلیطش مرگ است. پس بهای امروزت، کدام فردا را می‌خرد؟

راهکار:

این ایده را به یک تمرین تبدیل کن: لیستی از سه هدف مهمت بنویس و کنار هر کدام بنویس حاضری چه هزینه‌ای بپردازی؛ بعد فقط روی همان هزینه متمرکز شو.