رابطه غیرواقعی

دلبستگی به یک خیال: وقتی عشق، توهم می‌شود:

مغز در حالت عشق شدید، مناطق مرتبط با قضاوت (کورتکس پری‌فرونتال) را خاموش و سیستم پاداش (مثل اعتیاد) را فعال می‌کند. این می‌تواند توهمی از صمیمیت با یک غریبه یا حتی یک تصویر ذهنی ایجاد کند. آیا این احساس، نیاز واقعی شماست یا فقط یک پروژه‌ی ذهنی برای فرار از چیزی دیگر؟

راهکار:

این حس، شبیه پدیده‌ای به نام «لیمرنس» است: یک وسواس عاطفی شدید نسبت به کسی که اغلب دست‌نیافتنی یا حتی تخیلی است. نقشه‌برداری از تفاوت‌های بین شخصیت واقعی او و تصویر ایده‌آل‌شده‌تان در ذهنتان می‌تواند شکاف این خیال را نشان دهد.