رابطه بعد از بحران

باهم ادامه بدیم: تلاش برای نجات رابطه:

آیا می‌دانستید تحقیقات نشان می‌دهد زوج‌هایی که با هم روی یک چالش دشوار کار می‌کنند، سطح اکسی توسین (هورمون پیوند) شان تا ۴۰٪ بالا می‌رود؟ این یعنی تلاش مشترک، قوی‌تر از هدیه یا حرف عاشقانه، رابطه را مستحکم می‌کند. سوال: آیا حاضرید یک چالش شخصی را با هم حل کنید؟

راهکار:

این خواسته قلبی نشان‌دهنده تمایل به تعهد است. برای عملی‌کردنش، به‌جای تمرکز بر 'درست کردن' گذشته، روی تعریف اهداف مشترک جدید تمرکز کنید. مثلاً یک شب در هفته را به گفتگوی بدون قضاوت اختصاص دهید.