رابطه عاشقانه واقعی

حس داشتن بهترین دوست‌پسر دنیا:

در روان‌شناسی عشق، مدل سه‌گانه اشترنبرگ عشق را به صمیمیت، شور و تعهد تقسیم می‌کند. وقتی کسی را «بهترین» می‌نامید، مغزتان در حال ترشح دوپامین و اکسی‌توسین است و نقص‌ها موقتاً محو می‌شوند. این ایده‌آل‌سازی معمولاً در ۱۲ تا ۱۸ ماه اول رابطه به اوج می‌رسد و بعد جای خود را به دلبستگی پایدار می‌دهد. قدردانی کلامی، حتی در فضای مجازی، سطح کورتیزول را پایین می‌آورد و رابطه را در برابر استرس مقاوم‌تر می‌کند.

راهکار:

این پست فقط ابراز عشق نیست؛ یک اعلام هویت در جمع است. در روان‌شناسی اجتماعی، تعریف عمومی از پارتنر باعث افزایش تعهد درونی خود فرد هم می‌شود؛ چون مغز برای حفظ انسجام شناختی، احساسی را که علنی کرده واقعی‌تر می‌بیند.