عشق به عنوان سبک زندگی، نه پز دادن:
تحقیقات روانشناسی میگن وقتی عشق بخشی از هویتت میشه (همون سبک زندگی)، مغز توی کارهای عادی هم دوپامین و اکسیتوسین ترشح میکنه، نه فقط لحظههای خاص. یعنی توی خرید نون هم میتونی عشق رو حس کنی. چه طور این رو توی کارهای روزمره تجربه میکنید؟
راهکار:
اگر عشق سبک زندگیت شده، سعی کن یک عادت روزانه کوچیک مثل یادداشتگذاشتن یا پیام صبحگاهی اضافه کنی تا این حس رو ملموستر کنی.