پتود

جدایی از پتود: فلسفه‌ای از تنهایی:

این عبارت کوتاه، یادآور مفهوم 'سودونوس' (Sudonus) در فلسفه است؛ حسی از غم و اندوه عمیق ناشی از فقدان یک همراه صمیمی. این حس، در تاریک‌ترین روزهای ابری، تشدید می‌شود.

راهکار:

برای غلبه بر احساس تنهایی، سعی کنید ارتباط خود را با طبیعت تقویت کنید. پیاده‌روی در طبیعت یا حتی تماشای یک گیاه می‌تواند حس آرامش و تعلق را افزایش دهد.