پذیرش زخم‌های گذشته

عشق به زخم‌ها؛ سند شجاعت زندگی:

در روان‌شناسی، مفهوم «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد رنج می‌تواند به افزایش تاب‌آوری، معنا و صمیمیت منجر شود؛ زخم در این چارچوب نه نقص، بلکه ردّ سازوکار بقاست. جالب است که بدن هم جای زخم را با بافت تازه بازسازی می‌کند، اما نشانه‌اش می‌ماند.

راهکار:

زخم فقط جای درد نیست؛ مثل اثر انگشتِ تجربه است: نشان می‌دهد کجا ترک خوردی و کجا خودت را از نو ساختی. همین دوگانگیِ شکستن و ساختن است که آن را به سند زندهٔ زندگی تبدیل می‌کند.