پذیرش ناخواسته

غم جدایی و پذیرش ناخواسته:

طبق نظریه «ناهماهنگی شناختی»، وقتی مجبور به پذیرش جدایی می‌شویم، مغز برای کاهش رنج، ناگزیر ارزش خواسته را کم می‌کند. این فرایند شیمیایی دقیقاً شبیه مکانیسم سم‌زدایی از یک ماده اعتیادآور است. سوالی که پیش می‌آید: آیا این پذیرش واقعاً «طبیعی» است یا یک دفاع روانی موقتی؟

راهکار:

این حس پذیرش، در واقع نشانه بلوغ عاطفی است؛ گاهی نتوانستن چیزی که طرف مقابل نمی‌خواهد، نه یک شکست، بلکه احترام به خواست اوست.