پذیرا بودن محبت

ترکیب ایده‌آل: مهارت‌های ابراز و پذیرش محبت در رابطه:

این «ترکیب ایده‌آل» به دو مهارت عاطفی کلیدی اشاره دارد: توانایی فعال در ابراز محبت و ظرفیت پذیرش منفعل آن. رابطه واقعی زمانی شکوفا می‌شود که هر دو طرف نه تنها مایل به بخشیدن باشند، بلکه به طور واقعی برای دریافت نیز گشوده عمل کنند. این تعادل از ناهماهنگی‌های عاطفی جلوگیری می‌کند.

راهکار:

برای دستیابی به این ترکیب، به طور آگاهانه محبت خود را ابراز کنید و روی افزایش عزت نفس خود کار کنید تا بتوانید عشق را صادقانه دریافت کنید. این تعادل عمق رابطه را می‌افزاید.