اولین و آخرین انتخاب من پسر جون ❤️:
در علوم اعصاب، وقتی میگیم «اول و آخر»، مدار پاداش مغز (VTA) فعال میشه - دقیقاً مثل اعتیاد به مواد. این حس انحصاریطلبی ریشهای تکاملی برای بقای جفت داره. به نظرتون این «اعتیاد سالم» تا کجا میتونه پیش بره؟
راهکار:
این جمله میتونه شروع یه سنت قشنگ باشه: هر روز یه دلیل جدید بنویس که چرا اون شخص انتخاب اولته – این کار پیوند عاطفی رو عمیقتر میکنه.