پشتوانگی

عمق رفاقت: چرا پشت هم بودن مهم‌تر از با هم بودن است؟:

این جمله به زیبایی تفاوت میان «حضور فیزیکی» و «حمایت روانی» در رفاقت را بیان می‌کند. در روانشناسی اجتماعی، اغلب تاکید می‌شود که کیفیت حمایت اجتماعی، یعنی اطمینان از پشتیبانی در مواقع دشواری، بیش از کمیت تعاملات بر سلامت روانی و پایداری روابط تاثیرگذار است. این عمق رابطه است که ارزش واقعی رفاقت را مشخص می‌کند.

راهکار:

برای ساختن رفاقت‌های پایدار، به جای تمرکز صرف بر دیدارهای مکرر، سعی کنید در لحظات کلیدی زندگی دوستانتان، چه شادی و چه غم، حضور فعال و حمایتی داشته باشید. کیفیت در حمایت از کمیت با هم بودن ارزشمندتر است.