معنی هر باختی یه بردن داره و انگیزه ادامه دادن:
واقعیت جالب: در نوروساینس، شکست باعث فعال شدن مسیرهای یادگیری در قشر پیشپیشانی میشود و سطح کورتیزول را افزایش میدهد، اما پس از پردازش موفق، دوپامین پاداشدهی دوباره ترشح میشود. یعنی مغز برای ‘بردن از دل باخت’ طراحی شده است. سوال: چطور میتوانیم سیستم پردازش شکست را در خود آگاهانه تقویت کنیم؟
راهکار:
این جمله الهامبخش است، اما در عمل، هر شکست یک داده ورودی برای مغز است. تحقیقات نشان میدهد که تحلیلِ دقیقِ علتِ شکست، احتمال موفقیت بعدی را تا ۴۰٪ افزایش میدهد. به جای تکرار شعار، یک برگه بردار و سه دلیل اصلی باخت را بنویس، سپس برای هرکدام یک راهکار عملی پیدا کن.