جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

پشتیبان نداشتن

2 پست
متن های پشتیبان نداشتن / بهترین متن پشتیبان نداشتن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
«وقتی من شکستم، هیچکی پشت من نبود» ️
4.8
غمگین روانشناسی احساس تنهایی در سختی پشتیبان نداشتن شکست عاطفی رهایی از وابستگی عاطفی
در روانشناسی، «فشار اجتماعی سکون» نام دارد: وقتی ف...

احساس تنهایی در لحظه‌های شکست:

در روانشناسی، «فشار اجتماعی سکون» نام دارد: وقتی فردی دچار مشکل می‌شود، اغلب اطرافیان به امید حضور دیگران برای کمک، دست به عمل نمی‌زنند. این «تفرج‌باز» بودن جمع، توهم نبودن پشتیبان را ایجاد می‌کند. آیا تا به حال در موقعیت کمک‌کننده، منتظر اقدام شخص دیگری مانده‌ای؟

راهکار:

این احساس، یک «تله شناختی» رایج به نام «ذهن‌خوانی» است: ما فرض می‌کنیم دیگران قصد کمک نداشتند، درحالی که شاید نشانه‌های درخواست کمک ما مبهم بود یا آنها درگیر مشکلات خودشان بودند. می‌توانی دفعه بعد، درخواستت را صریح و مستقیم بیان کنی تا این فرضیه را آزمایش کنی.

یک جایی از زندگی نیاز داشتم کسی به من بگوید هر اتفاقی هم که بی‌افتد، پشتِ من است؛ اما تنها خودم همیشه پشتِ خودم بودم.🗿️
3.9
تنهایی فلسفی تنهایی و خودکفایی اتکا به خود پشتیبان نداشتن
تحقیقات روانشناسی می‌گوید 'خودکارآمدی' یا باور به ...

تنهایی و خودکفایی: پشت خودت باش:

تحقیقات روانشناسی می‌گوید 'خودکارآمدی' یا باور به توانایی خود برای غلبه بر چالش‌ها، یکی از قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌های موفقیت است. جالبه که کسانی که روی خودشان حساب می‌کنند، در بلندمدت روابط عمیق‌تری هم می‌سازند. چون نیاز به تایید بیرونی ندارند. آیا تجربه‌ات از این نگاه تغییر کرد؟

راهکار:

در واقع، جمله‌ات نشون می‌ده که بزرگترین پشتیبان خودت بوده‌ای؛ یعنی قدرت درونی‌ات از هر حمایت بیرونی بیشتره. این دیدگاه می‌تونه تو رو از وابستگی به دیگران آزاد کنه.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها