پشت سر گذاشتن

موفقیت واقعی: آنچه به جا می‌گذاریم:

تحقیقات نشون میده مغز انسان وقتی به «میراث» فکر می‌کنه، همان نواحی مرتبط با حس رضایت عمیق فعال می‌شه. جالبه که آدم‌ها در لحظات پایانی زندگی، اغلب از «کارهایی که نکردن» پشیمون می‌شن، نه از «کارهایی که کردن». یعنی همون «چیزی که پشت سر می‌ذاریم» تعیین‌کننده‌ست. سوال: اگر قرار باشه امروز بمیری، می‌خوای چه نشونه‌ای از خودت به جا بذاری؟

راهکار:

این نقل‌قول یادآور مفهوم «اثر پروانه‌ای» در روانشناسی است: حتی کوچک‌ترین کارهای ما روی دیگران می‌تواند زنجیره‌ای از تغییرات ایجاد کند. برای شروع، یک اقدام کوچک و مثبت امروز انجام بده که تا سال‌ها در یادها بماند.