پشت و پناه

حمایت بی قید و شرط در عشق: تو منو داری بچه:

وقتی کسی به شما می‌گوید 'من هستم'، مغز شما اکسی توسین ترشح می‌کند که استرس را کاهش می‌دهد. این حس امنیت، سیستم عصبی شما را آرام می‌کند و حتی توانایی حل مسئله را افزایش می‌دهد. آیا می‌دانستید که این حمایت عاطفی می‌تواند فیزیولوژی شما را تغییر دهد؟

راهکار:

این جمله یادآور نظریه 'دلبستگی ایمن' در روانشناسی است: وجود یک پشتیبان ثابت، اساس رشد شخصیت سالم و کاهش اضطراب است.

رفیق واقعی اونیه که پشتته: