پشیمانی از بی‌اعتنایی

از دست دادن دختر به خاطر بی‌توجهی؛ پشیمونی که دیر شد:

پدیده «پاداش متناوب» در روانشناسی می‌گه وقتی پاسخ به کسی نامنظم باشه، دوپامینِ انتظار در مغزش بیشتر از پاسخِ همیشگی ترشح میشه؛ یعنی بی‌اعتناییِ تو اول او را وابسته‌تر می‌کنه. اما بعد از مدتی، مغز الگوی غیرقابل‌پیش‌بینی رو به عنوان تهدید ثبت می‌کنه و برای حفظ سلامت روان، او را از تو جدا می‌کنه.

راهکار:

واقعیت اینه که اون دختر منتظر یک پیام نبود؛ منتظر این بود که براش مهم باشی. بی‌توجهی، گاهی بلندترین پیامه.