اصالت در روابط: پیشگیری از رنجش یا عذرخواهی پس از آن؟:
در روابط، این ایده که "پیشگیری بهتر از درمان است" به خوبی صدق میکند، بهخصوص در مورد آسیبهای عاطفی. روانشناسان بر این باورند که ارزش واقعی یک رابطه پایدار در تلاشهای پیوسته برای جلوگیری از ناراحتی است، نه صرفاً در مهارت بخششخواهی. این رویکرد، پایه و اساس محیطی امن و مورد احترام را میسازد.
راهکار:
برای ساختن روابط قویتر، به جای تمرکز بر عذرخواهی، روی توسعه همدلی و مهارت شنیدن فعال کار کنید. این کار به شما کمک میکند تا نیازها و حساسیتهای دیگران را پیشبینی کرده و از بروز دلخوریها جلوگیری کنید، زیرا پیشگیری همیشه موثرتر از جبران است.