پرستاری از مادر

دعای زیبا برای مادر: «خدایا بمیرم پرستارم تو باشی»:

در روان‌شناسی، مفهوم «دلبستگی ایمن» که توسط جان بالبی مطرح شد، توضیح می‌دهد که چگونه رابطه اولیه با مراقب اصلی (اغلب مادر) الگوی تمام روابط عاطفی آینده ما را شکل می‌دهد. این پیوند نه تنها بر احساس امنیت، که بر فیزیولوژی بدن از جمله سطح کورتیزول (هورمون استرس) تأثیر مستقیم می‌گذارد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این حس امنیت اولیه چگونه در بزرگسالی در انتخاب‌های عاطفی شما بازتاب یافته است؟

راهکار:

این احساس عمیق را با یک عمل کوچک و ملموس تکمیل کن: یک یادداشت دست‌نویس با همین متن برای مادرت بنویس و در جایی قرار بده که غافلگیر شود.