پرسه در خیال

هنوز در خیالاتم پرسه میزنی:

آیا می‌دانستید مغز هنگام یادآوری عشق قدیمی، همان مدارهای عصبی عاشقی را فعال می‌کند؟ خیال‌پردازی مکرر سیناپس‌های مرتبط با آن شخص را تقویت می‌کند و او را در ذهنتان «زنده» نگه می‌دارد. به این پدیده «نوروپلاستیسیته عاطفی» می‌گویند. سوال: این خیال‌پردازی به شما انرژی می‌دهد یا عقب‌تان می‌کشد؟

راهکار:

این خط، بازتابی از «پیوستگی عاطفی» است. هر خیال، نقشه‌ای ذهنی از نیازهای برآورده‌نشده است. تبدیل آن به یک هدف مشخص، می‌تواند مسیر تازه‌ای باشد.