راز موفقیت: گاهی پیروز می‌شوی و گاهی یاد میگیری:
تحقیقات نوروساینس نشان داده که مغز انسان در مواجهه با شکست، دو مسیر مجزا فعال می‌کند: یکی مسیر «درد» (insular cortex) و دیگری مسیر «تحلیل» (prefrontal cortex). افراد موفق کسانی هستند که بعد از ۹۰ میلی‌ثانیه اول (زمان پردازش درد)، سریعاً سوئیچ را به مسیر تحلیل می‌زنند. در واقع، «یادگیری» یک فرایند بیوشیمیایی است که نیاز به بازسازی سیناپس‌ها دارد و این بازسازی فقط در شرایط «خطا» رخ می‌دهد. پس شکست تنها راه ممکن برای رشد ساختاری مغز است. سؤال: آیا تا به حال به این فکر کرده‌ای که چقدر از «پیروزی‌های» ظاهری زندگی‌ات در واقع فرصت‌های یادگیری از دست رفته بودند؟
راهکار:
این جمله به «ذهنیت رشد» کارول دوک اشاره دارد. برای عمیق‌تر شدن: سه شکست بزرگ زندگی‌ات را بنویس و کنار هر کدام بنویس «چه چیزی یاد گرفتم؟». این تمرین مغزت را به جای تمرکز بر باخت، روی استخراج درس شرطی می‌کند.