پروپرانولول

آرامش با کلام: تاثیر پروپرانولول عاطفی:

گاهی اوقات، پیدا کردن فردی که صحبت با او مانند داروی پروپرانولول عمل کند، می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. پروپرانولول با کاهش اثرات فیزیکی اضطراب، به فرد کمک می‌کند آرامش بیشتری داشته باشد. یافتن چنین رابطه‌ای، گامی مهم در حفظ سلامت روان است.

راهکار:

به دنبال افرادی باشید که شنونده خوبی هستند و همدلی نشان می‌دهند. این افراد می‌توانند نقش مثبتی در کاهش استرس و اضطراب شما داشته باشند. ارتباط عاطفی قوی، کلید آرامش است.